4月11日（日）10時～12時は「こころの脳の育て方オンライン～不安は自由の眩暈～」を開催！

4月11日（日）10時～12時は「こころの脳の育て方オンライン～不安は自由の眩暈～」（担当：成田・上岡、5P）を開催します！
 
「不安は自由の眩暈です」とは哲学者セーレン・オービエ・キルケゴールのお言葉であります。

いろいろな可能性や選択肢があるからこそ、不安は生じる。そんな可能性や選択肢を考えるのは、有能な機能である一方、おせっかいな機能をもつ前頭葉の仕業であります。

今回は、そんな前頭葉を、マインドフルネスをメインとして、落ち着かせる時間にしたいと思います。

アクシス定番の「リラクゼーションメソッド」のオンライン限定版です。

できるだけ落ち着ける環境やリラックスできる格好でご参加くださいませ。

 
★Google MeetでPC、スマホから簡単につながっていただけます。
初めての方でも大丈夫！つなぎ方は徹底サポートしますよ。 マニュアルはこちらです。
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【会員用】オンラインマニュアル

★9時45分から使い方の説明（ワーク中、チャット機能を使って発言する方法など）があり、ワーク自体は10時から開始となります。